风湿
腰椎间盘突出的中医护理
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中医认为腰椎间盘突出的内因是肝肾亏虚，气血不足，外因是起居不慎，负重闪挫，伤及筋络骨节，或风寒湿邪客于经络，经气阻滞，迁延日久，致使气滞血瘀，筋脉失养，故而发病。具体防护应做到以下三点。
1.注意腰部保暖，避免受凉。急性期病人应尽量卧床休息，无论在治疗前后，均宜睡硬板床休息。
2.治疗期间要用腰围护腰，以保护、支撑、保暖，巩固疗效。
3.注意劳动时的姿势，如弯腰、蹲下、起立或提起重物等动作，要保持重力平衡，以防止腰部损伤和本病的复发，工作、生活时应采取正确的姿势，不但省力，而且可预防腰痛。
