风湿骨病网 欢迎您!
您现在的位置是:
风湿骨病网_疾病大全_股骨头坏死_康复保健_股骨头坏死患者如何进行功能锻炼呢

股骨头坏死患者如何进行功能锻炼呢

风湿骨病网 2018-12-11 点击数: [我要预约]
温馨提示

为切实解决风湿骨病患者看病难的问题,风湿骨病网已经在全国100多个城市开通网上咨询预约挂号服务,每天提供众多专家特需门诊号,请患者或家属提前预约,并在预约成功得到通知后到院会诊!

   限制患肢负重是股骨头坏死患者治疗及康复期的重要措施,然而一味卧床休息可能引起废用性的肌肉萎缩,对于早日恢复并无益处,应根据股骨头缺血坏死的期、形、髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质适当进行功能锻炼。

  1、卧位抬腿:仰卧时抬高患腿,使大小腿成一直线,与身体成一直角,然后放平,如此反复,每日分3-4次进行,具体次数根据自身情况调整,共做100次。

  2、坐位分合:坐在椅子上双手扶住膝盖,双脚与肩等宽,左腿向左,右腿向右同时充分外展,内收。具体次数根据自身情况调整,共做300次。

  3、立位抬腿:手扶住墙面,将身体保持竖直,抬患腿,使身体与大腿成直角,大腿与小腿成直角,动作反复。每日300次,分3-4次进行。

  4、扶物下蹲:手扶住墙面或桌面,身体直立,双足分开,下蹲后再起立,动作反复。每日300次,分3-4次进行。

  5、内旋外展:将身体保持竖直,双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。每日300次,分3-4进行。

  Tips:股骨头坏死患者的功能锻炼应以自动为主,被动为辅,动作幅度由小到大,逐步增加活动强度,选择适宜的坐、立、卧位锻炼方法。

 
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
您还没有登陆,请登陆...
最新评论
疾病自测
人测试
发病部位(可多选)
其他症状(可多选)
单选(必选)
晨僵:
肿胀:
畏热:
畏风畏寒:
关节疼痛:
关节功能障碍:
关节变形及畸形:
单选(必选)
游走性:
家族病史:
气候变化:
大便:
疾病图片
推荐专家
动态刷新图
推荐医院
动态刷新图
成功案例