风湿骨病网 欢迎您!
您现在的位置是:
风湿骨病网_疾病大全_腰椎间盘突出症_康复保健_气滞淤血型腰椎间盘突出患者的护理

气滞淤血型腰椎间盘突出患者的护理

风湿骨病网 2018-11-27 点击数: [我要预约]
温馨提示

为切实解决风湿骨病患者看病难的问题,风湿骨病网已经在全国100多个城市开通网上咨询预约挂号服务,每天提供众多专家特需门诊号,请患者或家属提前预约,并在预约成功得到通知后到院会诊!

  腰椎间盘突出患者日常生活中常常饱受疾病的痛苦折磨,在因事外出时,应随时观察自己的病情,并加以保护,避免病情的复发或加重,以下5点护理工作会很有帮助:

  1.注意外出佩戴腰围:外出时间内坐车或行走时,最好佩戴腰围,以加强腰部保护,避免病情的加重或复发,同时可以起到腰部支撑作用,避免腰部再次出现扭伤。

  2.注意经常变换姿势:注意避免长时间保持某种姿势不变,以免腰背肌肉出现疲劳致使腰腿痛症状加重。

  3.注意保暖、防寒、防潮:尤其是秋冬季节,应根据天气变化情况增加衣物,特别注意腰背部及下肢的保暖,在冬季最好铺电褥或睡保暖床。

  4.注意适当休息,避免过分负重:外出时,注意避免过度疲劳,应适当休息,并且避免身体负重过度。

  5.注意适当锻炼身体:外出时,除应注意适当休息外,还应注意适当锻炼身体。可以利用临时场所,进行腰背肌和下肢的功能锻炼。

  6.注意保持联系或系伴同行:外出时,注意保持与家人或熟人的畅通联系,或结伴同行,避免腰椎间盘突出症发作时,自己难以应对,延误病情。

  7.注意及时就诊:外出期间,如腰部有不适感或不慎再次扭伤,应及时到当地医院进行诊治,千万不可忽视或强忍疼痛,以免延误病情,丧失最佳治疗时机。

 
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
您还没有登陆,请登陆...
最新评论
疾病自测
人测试
发病部位(可多选)
其他症状(可多选)
单选(必选)
晨僵:
肿胀:
畏热:
畏风畏寒:
关节疼痛:
关节功能障碍:
关节变形及畸形:
单选(必选)
游走性:
家族病史:
气候变化:
大便:
疾病图片
推荐专家
动态刷新图
推荐医院
动态刷新图
成功案例

吉林网络警察报警平台 吉林网络警
察报警平台

中华人民共和国卫生部 中华人民共
和国卫生部

互联网备案中心 互联网网站
备案中心

不良信息举报中心 不良信息
举报中心

中国文明网传播文明 中国文明网
传播文明