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关节炎按摩穴位有哪些

风湿骨病网 2018-11-25 点击数: [我要预约]
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   1、尺泽穴:位于人体的手臂肘部,取穴时先将手臂上举,在手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧外。

  2、曲泽穴:手厥阴心包经穴。在肘横纹中,当肱二头肌腱的尺侧缘。

  3、太渊穴:在腕掌侧横纹桡侧端,桡动脉搏动处。

  4、大陵穴:在腕掌横纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

  5、神门穴:腕部位,手腕关节手掌侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

  6、天井穴:在上臂外侧,屈肘时,肘尖直上1寸凹陷处。

  7、曲池穴:位于肘横纹外侧端屈肘,即肱骨外上髁内缘凹陷处。

  8、阳溪穴:位于人体的腕背横纹桡侧。

  9、阳池穴:在腕背横纹中,当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。

  10、商丘穴:正坐垂足或仰卧位,在内踝前下方凹陷处。当舟骨结节与内踝高点连线之中点处取穴。

  11、太溪穴:位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

  12、昆仑穴:膀胱经经穴,在外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

  13、解溪穴:在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中,当()长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。

  关节炎按摩穴位有很多,如果搞不清楚的话,可以去买一张人体穴位图,根据位置进行尝试。另外,现在生活中比较好的中医馆有很多,大家可以选择一家正规性的中医馆,让专业的人士帮助我们,这样可能效果会更好一些。

 
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