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强直性脊柱炎患者的具体运动方法

风湿骨病网 2018-11-08 点击数: [我要预约]
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   强直性脊柱炎患者的具体运动疗法有以下几种:

  强化伸背肌的运动:练习时可利用器械也可徒手操练;俯卧位及仰卧位姿势下活动两臂及两腿。

  颈部体操:前倾、后伸、侧屈、旋转等各个方向的运动。

  髋关节运动:股伸肌和外旋肌的训练,随着肌力的增加可进行抗阻运动,在水中练习可能更好一些。

  游泳和登山运动:强化背伸肌、肩外展肌和外旋肌、髋外展肌和外旋肌、膝伸肌等功能。登山运动还可使呼吸加深,胸廓活动加大,促进心肺功能,也有利于防止脊柱屈曲变形。

  支具的使用和手术矫形疗法:背肌明显挛缩或进行性变形可短期试用背心式支具。髋关节畸形强直严重影响步行功能者,可考虑矫形术或人工关节置换术。脊柱畸形可使用楔形切骨术。

 
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