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平时的护理需要注意什么?

风湿骨病网 2018-07-10 点击数: [我要预约]
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   平时的护理需要注意什么?

  一、饮食护理

  日常的饮食要补充蛋白质、维生素及钙质,并且要保证食物的易消化性及多样化,进一步的保证营养的均衡。

  二、局部热疗

  进行局部的热疗可以有效的改善血液的循环,促进炎症的消失。一般比较常用的有TDP治疗机、微波治疗仪等,对于病情的康复具有重要的意义。

  三、功能锻炼

  可以结合自己的身体状况,进而进行适当的功能性锻炼。这样可以有效的缓解肌肉疲劳,并且可以减轻疼痛。但是一定要注意在锻炼的过程中,避免对肌肉造成损伤。

  四、生活护理

  平时要保证良好的心态,积极的配合治疗,及时的缓解生活中的不良情绪,避免精神刺激。

 
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