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导致颈椎病的几大不良习惯

风湿骨病网 2016-08-20 点击数: [我要预约]
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     导致颈椎病的几大不良习惯与爱好!

  1、长时间伏案工作:过度使用和依赖电脑,除了辐射外,还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。造成颈椎病的“祸首”就是伏案时间长,导致颈肩肌过度疲劳。另外,伏案时姿势欠妥导致椎间隙炎症水肿,严重的造成颈椎间盘膨出。

  2、坐姿不佳:躺着看电视也会患上颈椎病,主要以中青年居多,表现为颈部僵硬、眩晕。诱发颈椎病的发生,严重的甚至还会出现关节脱位。而笔记本电脑在人体工程学方面存在严重缺陷,屏幕与键盘之间距离太近,僵着脖子低头看屏幕,可能造成颈肌肉损伤,将机器抬到眼睛适合的位置,又可能造成肩膀和手臂肌肉劳损。

  3、车追尾是颈椎受伤最大元凶:在交通事故所引发的人身伤害中有七成属于颈椎受伤。而其中追尾撞击事故是造成颈椎伤害的最大元凶。

  4、脖子夹电话颈椎易受伤:这种姿势对颈椎的损伤非常严重,应该尽量避免。像打电话时用下巴和肩膀夹着电话,对颈部和肩膀来说都是一个难度很高的动作,而一个电话一般要打几分钟甚至几十分钟,颈部长期保持一个姿势,一边的肌肉拉长而另一边肌肉收缩,很容易疲劳,让血管发生炎症,造成疼痛和痉挛。

若有颈椎病疑问,可以咨询风湿骨病网在线专家或拨打咨询电话:4008468746(免长途费)或者0431-86053333。

 
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