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坐姿不正确是腰间盘突出直接原因

风湿骨病网 2016-08-05 点击数: [我要预约]
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目前,腰椎疼痛性疾病已成为临床上最常见的疼痛性疾病,据我国部分医院统计,此类病人占骨科门诊数的一半。专家指出,长时间的伏案工作和不良坐姿是上班族是患病的重要因素之一。

越来越多的办公室一族常常感觉腰酸背痛,特别是长期伏案工作群体。由于久坐不动,身体上部较易缺氧,再加上用脑又大量耗氧,这样极易引起大脑缺血、缺氧、头昏眼花、腰酸背痛。在高楼大厦中,腰间盘突出的人越来越多。

“白领一族”每天都得在办公桌前坐上8小时,遇到工作任务重时还要加班,导致腰椎病发病率上升。另外,由于长期劳累导致运动功能系统受损,出现腰椎劳损,紧接着背疼、腰疼、脖子疼相继而来,再加上骨质增生提前,诱发腿凉。

专家建议,办公室一族日常要注意放松使背部肌肉,保持正确作息姿势以免腰背部肌肉过度紧绷。也可适当运用药物,加强疗效,如活络止痛药。平时要加强锻炼,也可适当接受物理治疗,缓解疼痛。若您还有腰椎间盘突出疑问,可以咨询风湿骨病网在线专家或拨打咨询电话。4008468746(免长途费)或者0431-86053333。他们会为您做出精心的解答。

 
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