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颈椎病竟然是热出来的

风湿骨病网 2016-06-20 点击数: [我要预约]
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 天气燥热使人心情烦躁也会诱发颈椎病。研究表明,多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱,而神经衰弱会影响骨关节及肌肉的休息,长此以往,颈肩部就容易出现疼痛。

天气炎热,睡觉时,人体由于局部温度过高,翻身次数自然增多。频繁的翻身,容易导致落枕,引起颈椎疼痛。此外,年轻人在夏季的夜间娱乐生活比较丰富,睡眠时间减少,白天疲劳的颈椎,如果在夜间没有充足的时间进行恢复,时间一长就容易导致颈椎疼痛。不少上班族还有趴在办公桌上午睡的习惯。殊不知,趴着睡觉会使颈椎处于弯曲状态,给颈椎带来伤害。午休时应当采取向后仰躺的姿势,并为颈椎找到支撑点。

酷暑季节,汗流浃背地回到家,总想痛痛快快洗个冷水澡。但体质不佳的人有可能因此而出现颈部活动受限、手脚麻木等症状。尤其是刚刚回到家时,最好不要马上对着空调猛吹或立即冲凉水澡,其实,温水冲澡更有助于精力的恢复和健康。

天气炎热,不少人喜欢在室内上网、看电视,与此同时却不注意自己的坐姿,有的索性躺着看电视。长时间保持不良姿势,会导致肌肉紧张,颈椎病也就容易乘虚而入。因此,看电视或上网一小时后应该起身活动一下,以充分运动颈部、背部肌肉。

若有颈椎病疑问,可以咨询风湿骨病网在线专家或拨打咨询电话:4008468746(免长途费)或者0431-86053333。

 
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