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混合结缔组织病的肌肉护理和运动

风湿骨病网 2016-02-17 点击数: [我要预约]
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   混合结缔组织病的肌肉护理和运动!

在生活中,保护肌肉的同时,也要适当的锻炼和运动,注意拉伸,防止皮肤硬化和萎缩。那么混合结缔组织病患者该如何运动呢?需要注意想哪些问题呢?

  肌肉护理:急性期应卧床休息,以避免肌肉的损伤。缓解期逐渐增加活动量,不宜做剧烈运动,从短距离散步开始,逐渐锻炼肌力。每天可进行温水浴,轻轻按摩肌肉,尽量料理个人的生活,以减慢肌力下降速度,提高协调能力,延缓肌肉萎缩的发生。同时,避免日光直射曝晒或受冻,以免增加肌肉、皮肤的损害。肌无力者帮助病人翻身和肢体活动,减少肌肉、皮肤损害,促进肌力恢复。

  运动:

  为预防四肢皮肤硬化和纤维化所造成的活动受限以及因肌肉废用而发生的萎缩,可根据患者情况,每天进行2~3次肢体活动,基本方式以抬臂、抬腿和伸展运动为主。运动前应进行肢体按摩,松解肌肉的紧张状况。例如,太极拳,广场舞等等,但是要注意活动量鹅适当,不要有累的感觉,活动量可以在自己身体可以承接受的范围内逐步的增加。

  混合结缔组织病治疗一定要趁早,且根据患者自身病情,对症治疗,效果会更好。若您还有与混合性结缔组织病有关的问题,可以咨询风湿骨病网在线专家或拨打咨询电话。4008468746(免长途费)或者0431-86053333。他们会为您做出精心的解答。

 
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