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专家提醒:长期服用利尿剂要防跌倒

风湿骨病网 2015-09-25 点击数: [我要预约]
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周奶奶患有高血压,医生建议她将普利类药物和利尿剂合用,但特别叮嘱她长期用还应注意防跌倒。她很好奇,为什么吃了这类药会容易跌倒呢?

专家表示,利尿剂在降压治疗中非常重要,欧美多个国家的高血压处理原则中,都建议无并发症的高血压患者将利尿剂作为首选药物。在我国,利尿剂也是治疗高血压的一线用药。目前在临床上应用较多的利尿剂主要有氢氯噻嗪、双氢克脲塞、安体舒通等。

利尿剂引起跌倒,原因主要有以下三点:一是因为服用利尿剂后容易尿急下床;二是因为利尿剂往往引起血压的变化,老年人在利尿后容易血容量不足,体位性低血压或血压下降,表现为有些头晕眼花;三是因为足剂量、长疗程服用利尿剂时,还容易发生低钾和低钠的情况。低钾和低钠都容易让人感觉乏力、倦怠、嗜睡。在起夜时,大家往往比较迷糊,脚又用不上劲,很多老人就是在这种情况下在家里发生跌倒的。

老人常有骨质疏松症、器官退化,即使轻微跌倒,也可能造成很大危险。

建议利尿药最好遵医嘱在早晨服用,因为口服利尿药后1~2时开始发挥疗效,6~12小时达到高峰,持续时间约16~18小时。早晨服药后患者白天尿量增加,方便排泄,而到夜间药效渐渐消失,利于患者睡眠。如果家里有服用这类药的老人,应经常提醒他们服药后多休息,起夜时在床沿静坐一两分钟,走路时放慢脚步,尽量把经过地方的灯都打开。

养生推荐:骨质疏松营养饮食

①补充维生素C

胶原是构成骨质的重要物质,足够的维生素c对胶原合成时所需的一种重要酶的活性是必要的。因此,维生索C不足可能会导致骨质琉松症,而且补充维生素C是非常安全的。虽然维生素C的临界缺乏对骨质硫松症有多大影响并不明确,但为了防备万一,服用一些也是值得的。

②补充钙

人体小几乎99%的钙存在于骨俄中,所以钙的新陈代谢与骨质疏松间的关系是十分密切的,有实验证明当人体血液内的钙呈负平衡时,骨倍内的钙以每日25毫克的速度向血液释出,久而久之骨酪明显脱钙,造成骨质疏松,所以避免造成钙负平颧是防止骨质硫松的起码保证。一般认为,提高钙的摄人且,特别是对处于生长发育阶段的儿童和少年来说,保证钙的摄取量是保证其成长和防止骨质疏松的必要措施,另外在哺乳期增加钙的摄取也可减少骨钙的流失。

③补充镁与硼

镁和硼均是维持正常骨髓健康的非常重要的矿物质,两者都可减少钙的流失,硼还可以升高血液中雌激素的含量,这些均可以避免钙流失。但两者在我国尚无推行的现成口服制剂,而且镁吸收过量还容易引起腔泻且易损害肾功能,所以我们暂且尽量摄取含镁食物即可。镁的良好食物来源,包括香蕉、杏、桃、咖呕粉、麦糠;种子食物如谷物、坚果类和豆英;还有海产品、于香菇和绿叶蔬菜等。

④多食用枸杞记子

枸杞子是常用的补肝肾之品,现代常被民众选来做B常补晶之用,其久服有滋肾、补肝、强筋壮骨及润肺、明目的功效,有延年益寿之功,常用来治疗头晕眼花、耳鸣、遗精、腰膝酸软、疼痛等病症,因其含有胡萝卜震、维生素B1,维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、亚油酸等营养物质。

以上信息仅供患者参考,不能作为诊断及医疗的依据。如果您还有疑问或者想了解更多的相关信息,请点击咨询在线专家,风湿骨病网专家会为您提供优质的服务,并为您解除各种疑惑

 
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