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网球肘的饮食保健!

风湿骨病网 2015-09-25 点击数: [我要预约]
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  饮食是维持人体生命的重要因素,合理的饮食能增加营养,加强对疾病的抵抗能力。不恰当的饮食则有可能妨碍治疗,甚至加重病情。因此,对于一名 网球肘患者来说,平素如何调摄自己的饮食和生活,对于病情的康复是至关重要的。

  下面我们就和风湿骨病网专家一起来了解下网球肘患者应该如何保健吧!

  一、网球肘食疗方(下面资料仅供参考,详细需要咨询医生)

  尚无有效食疗方。

  二、网球肘吃哪些对身体好?

  1、多吃含有微量元素的食物。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。

  2、多吃新鲜的蔬菜和水果,以保证摄入足够的维生素。

  三、网球肘最好不要吃哪些食物?

  1、少食油腻、煎炸食物。

  2、忌烟、酒及辛辣刺激性食物。

  3、茶应少喝,茶中鞣质含量高,能影响钙、铁及蛋白吸收。

  预防护理

  劳作前,进行功能锻炼准备,每天主动进行握拳、屈肘、旋前、用力伸直出拳等锻炼。劳作中不要经常冲冷水。避免外伤。

  以上是专家对“网球肘如何保健”的一些介绍。相信大家都有所了解了。我院特意开设了网络在线咨询服务,如果您还想更多的相关知识,或有什么疑问,可点击在线咨询与风湿骨病网在线医生进行交流,欢迎咨询!

 
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