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怎么预防风湿性关节炎?

风湿骨病网 2015-09-25 点击数: [我要预约]
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  怎么预防风湿性关节炎?如果您对风湿性关节炎比较了解,就会知道这种疾病的严重性。风湿性关节炎是潜移默化的影响人们的身体健康,越到后来危害也越大,所以应该以预防为主。那么怎么预防风湿性关节炎呢?

  要想预防风湿性关节炎,主要还是要加强锻炼,做一个身体健康的人。加强锻炼,增强身体素质。经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

  避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。很多关节疾病都是从不注意季节变化和不合理穿衣造成的。

  要想避免得上风湿性关节炎,还要有一个比较好的日常生活习惯。我们知道,饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的重要措施,也是预防各种疾病的措施,预防风湿性关节炎也不例外。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。

  怎么预防风湿性关节炎?以上就是风湿骨病网专家介绍的预防风湿性关节炎的一些基本措施和原则,从根本上来说,要想不得上风湿性关节炎,需要的是一个好的身体以及比较好的免疫力。而这就需要患者从体育锻炼、日常生活习惯等做起。

 
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